Well-beingを整える「くらやみダイアログ」

夏至の宵のマインドフルイーティング

暗闇の中に身を置いて静かに対話をしてみませんか？

見えるものを手放したとき、私たちの感覚は研ぎ澄まされ、言葉のひとつひとつが深く心に響くようになります。視覚を遮ることで、自分自身や他者の言葉に集中し、普段とは違った対話の体験をすることができます。

この時間は、誰かと意見を戦わせたり、何かを証明したりする場ではありません。

自分の中にある思いや感覚を、ただ言葉にし、相手の言葉に耳を傾けること。

暗闇の中では、肩書きも立場も関係なく、ただ一人の人間としてそこにいることができます。

今回は、「well-being ダイアログカード」を使った対話を行います。幸福度に関する問いが書かれたカードを手に取り、それぞれの問いについて自由に話し合いましょう。暗闇の中での対話が、あなたの新しい気づきや心の奥にある想いを引き出すきっかけになるかもしれません。

■期日

5/9（金） 6/6（金）

■時間 19:00ｰ20:30

■参加費

1,000円

■場所 大慶寺　三光堂 ■定員 6名程度 ■申し込み 藤枝オンパク公式サイト https://shizuoka-onpaku.jp/fujieda/program/2025070424036

もしくは 大慶寺LINE https://lin.ee/vbqP4MN